2012-09-27, 13:11 Новости 75 211

Выбраны участницы акции «Ревда, я худею!»

Ведущая рубрики, тоже борющаяся с лишним весом Надежда Губар. Тел. 3-17-14
Ведущая рубрики Надежда Губарь. Тел. 3-17-14

Конкурс начинается в понедельник, 1 октября, но уже в эту субботу участницы встретятся на тестовой тренировке

Конкурс «Ревда, я худею», организованный редакцией «Городских вестей», фитнес-клубом «Витамин» и кофе-баром «Встреча», вызывает бурный интерес у жительниц Ревды. Еще не начавшись, он стал активно обсуждаемым. И это, признаться, нас очень радует. В среду организаторы конкурса отобрали десять участниц, которые с понедельника, с 1 октября, начнут худеть под руководством инструктора.

 

В десятку вошли:

Мазай Елена Сергеевна

Мазай Елена Сергеевна (1988 г.р., домохозяйка, 169 см, 109 кг. Хочу еще больше нравиться мужу)

Колпакова Юлия Валерьевна

Колпакова Юлия Валерьевна (1972 г.р., бухгалтер, 158 см, 76 кг. Хочу быть достойной своих детей)

Сыропятова Юлия Ивановна

Сыропятова Юлия Ивановна (1979 г.р., домохозяйка, 164 см, 83 кг. Хочу выйти из депрессии после родов)

Голдина Екатерина Гаврииловна

Голдина Екатерина Гаврииловна (1992 г.р., студентка, 158 см, 89 кг. Я не боюсь трудностей, но мне очень нужна поддержка)

Пахнутова Ирина Юрьевна

Пахнутова Ирина Юрьевна (1978 г.р., индивидуальный предприниматель, 173 см, 105 кг. К тому, что буду худеть буквально у всех на глазах, готова)

Андреева Александра Владиславовна

Андреева Александра Владиславовна (1989 г.р., документовед, 160 см, 78 кг. У меня не получается самостоя-
тельно похудеть)

Боброва Елена Николаевна

Боброва Елена Николаевна (1973 г.р., специалист по кадрам, 165 см, 107 кг. По опыту прошлых занятий пришла к выводу, что наилучший результат приносит степ-аэробика)

Ларионова Марина Юрьевна

Ларионова Марина Юрьевна (1988 г.р., лаборант, 158 см, 82 кг. Не могу заставить себя похудеть в течение пяти лет)

Шевякова Ольга Петровна

Шевякова Ольга Петровна (1978 г.р., начальник ППО, 165 см, 103 кг. Надоело бороться с весом самостоятельно)

Кадникова Ольга Викторовна

Кадникова Ольга Викторовна (1977 г.р., 172 см, 120 кг, диспетчер такси. Самой мне с весом не справиться, люблю постряпать)

В субботу все участницы встретятся в фитнес-клубе «Витамин» на тестовой тренировке. Там же пройдут контрольное взвешивание, основные «замеры»… После этого всех участниц акции ждет торжественный, но ПРАВИЛЬНЫЙ обед в кофе-баре «Встреча», где они получат рекомендации по питанию и пообщаются.

С понедельника для десятки начнется совсем другая жизнь. Они будут три раза в неделю посещать тренировки: в понедельник — йога, в среду — силовая, в субботу — калланетик. А еще — каждая из худеющих будет тщательно вести дневник питания. По пятницам в кофе-баре «Встреча» будет проходить общее собрание, на котором можно и ошибки обсудить, и положительными эмоциями зарядиться. В общем, в планах создать дружную команду, которая будет двигаться к цели.

Каждую среду в «Городских вестях» мы будем публиковать мини-отчеты о ходе акции. Кто сколько потерял в весе, кто с какими проблемами столкнулся. А также — опубликуем рецепты и комплексы упражнений, благодаря которым каждая ревдинка может стать стройнее. Пора взяться за себя. Вы готовы? Тогда — в путь.

Мастер-инструктор акции — Юлия Палей, фитнес-инструктор из Магнитогорска.

В рамках акции обязательно состоится «горячая линия» по вопросам похудения, на сайте Ревда-инфо, в этой рубрике, с Юлией можно будет пообщаться, задать ей вопросы.

Если вы, дорогие читательницы, решите присоединиться к акции и следовать рекомендациям в газете — звоните мне, Надежде Губарь, делитесь впечатлениями, рассказывайте о результатах. Мы это тоже опубликуем с удовольствием.

 

Юлия ПалейИнструктор по фитнесу Юлия Палей:

1991-2000 — Участница шоу-балета «Классик Старз» Магнитогорск

1997-2000 — Участница группы поддержки хоккейного клуба «Металлург» (Магнитогорск)

2000-2004 — Руководитель танцевального коллектива «NEO-DANCE» (Магнитогорск)

2005 — «Инструктор фитнес-аэробики» (Челябинск)

2005 — «Инструктор степ аэробики» (Челябинск)

2005 — «Инструктор фитнес-йоги» (Челябинск)

2005 — «Инструктор силовых фитнес-программ» (Челябинск)

2005 — «Персональный тренинг в тренажерном зале» REEBOK

2006 — «Pilates Matwork» (Челябинск)

2007 — «Инструктор танцевальных направлений» (Челябинск)

2008 — «Power Yoga» (Новосибирск)

2008 — «Nike Dance Factory» (Москва)

2009 — «Сайкл Интро и Сайкл Про» (Москва)

Сертификат «Just Pump» (Италия)

Участница городских и междугородных конвенций и фестивалей по фитнесу

2005-2009 — Конвенция «INTERSPORT» (Челябинск, Москва)

2007 — Фитнес–фестиваль UFF, «UralFitness Fest» (Екатеринбург)

2011 — Сертификат «Workshop Body Condition» (преподаватель David Impallomeni, Италия)

2011 — Конвенция «Intersport» (Челябинск)

2012 — Инструктор «Power Plate» (Самара)

 

 

Новости редакции / Блоги

Популярное