Потянуться, разогреться, попрыгать — все это смогли сделать в воскресенье, 21 июля, ревдинцы. В нашем городе стартовал проект «Зеленый фитнес». Это система уличных бесплатных тренировок для всех желающих, имеющих даже начальный уровень подготовки (то есть, фактически, никакой).
Идею, впервые воплощенную в жизнь в Казани четыре года назад, поддержали администрация округа и сеть фитнес-клубов «Витамин». Амбассадором бренда стал ее директор Александр Сумароков, именно его тренеры провели первые два занятия в парке Победы.
Еще до полудня — часа икс — за зданием КДЦ «Победа» собралась публика. Пришли как спортсмены в стильных тренировочных костюмах и кроссовках, так и мамы, и бабушки в джинсах, с детьми, даже совсем малышами. Тренироваться, впрочем, позволили всем.
— Сейчас мы разогреемся, сначала у нас будет легкая круговая тренировка, затем — собственно занятие, — напутствовал своих подопечных инструктор Илья Кутмеров.
Ему 28 лет, он с детства занимается спортом (карате, футболом, настольным теннисом). Говорит, что спорт дарит ему чувство легкости, и вот почему по выходным он старается заниматься на свежем воздухе. Хотя бы бегать. Сейчас учит кроссфиту и функциональному бодибилдингу.
Евгения Подкорытова согласна с коллегой:
— Ко мне пришли процентов тридцать знакомых, остальные — новенькие. Справились все. Я думаю, люди придут к профессионалам, потому что я слышала разговор о том, что что-то не устраивает в себе, в своем теле. А это первый шаг к переменам.
По словам Евгении, она впервые провела пилатес на улице (другие тренировки были, да и вообще, значения не имеет, где заниматься).
— Я была бы рада, если бы каждый день начинался с такой зарядки! Было тяжеловато, но ребята-тренеры все учили, я получила большое удовольствие. Тренироваться публично тоже не сложно, я пришла получить кайф. И я его получила! — говорит учитель и мама дочек-двойняшек Ирина Упорова. Она трижды в неделю занимается в тренажерном зале. Спортом увлекается с детства, а фитнес стал стилем ее жизни уже сейчас. Дочерей тоже приобщает к спорту.
— Мне так понравилось! Растяжка — это мое! — говорит Екатерина. — Общефизическое состояние должно быть хорошим, вот почему важен спорт. Надо быть в тонусе. Поначалу было стеснительно тренироваться на глазах у всех, но потом втянулись. Хорошо чувствую ноги, пресс.
— Было нетрудно, я на велике на рыбалку езжу, 15 км туда, обратно. Так что все в порядке. Мне нормально! Приду еще и рекомендую приходить всем. Конечно, у каждого свое желание, но оно того стоит. Меня порадовало, что было много детей, мы же таким образом показываем им хороший пример, — поделился Николай.
— Первый блин точно не комом, — подчеркнул он. — Пусть не все получилось, но многое, а главное, был позитив. Мы продолжим тренировки по воскресеньям, чтобы приучить к этому горожан. Совместно с администрацией решим, в 12 или, может, в 10 утра делать тренировки. Есть план проводить их в Еланском парке, чтобы дети могли поиграть на площадке, пока родители занимаются. Наша задача — привлечь людей к занятиям спортом в любом клубе, не только в «Витамине». И уличные тренировки также будут разнообразными.
Александр признался, что хотел потренироваться и сам, но взял на себя функции организатора.
Зато тренировались со всеми начальники из администрации — в том числе начальник отдела по информолитике Илья Валюгин и начальник отдела физкультуры и спорта Елена Андреева. Она после занятия сказала, что чувствовала себя хорошо и очень рассчитывает, что к федеральному проекту «Зеленый фитнес» подключатся и другие фитнес-клубы Ревды.
— Наша цель — охватить как можно больше людей бесплатными тренировками, есть запрос и на два занятия в неделю. Есть программа, разработанная в рамках проекта, план тренировок, который завершается в конце сентября. Думаю, мы расширим программу в Ревде, — подчеркнула она.
Еще по теме
- Кто придумал «Зеленый фитнес» и как он появился в Ревде.
- Капитан «Олимпа» и «Бурана» Данил Пушкарев — о том, почему хотел бы остаться в спорте.
