Традиционные массовые забеги в рамках Всероссийской акции «Лыжня России — 2020» пройдут в Ревде в субботу, 8 февраля. Старт, как и в прошлом году, на лыжных трассах в районе улицы Майской за стадионом СК «Темп». Тема: Год памяти и славы, каковым объявлен 2020-й.
Дистанция для школьников и жителей города — 1 километр, стиль свободный, без учета времени. Заявки на участие, с допуском врача, принимаются до 5 февраля до 16 00 в учебно-спортивном отделе СК «Темп» по адресу Спортивная, 4. Телефон для справок 5-31-90. Ну а после — если замерзнете и проголодаетесь — загляните в уютные кофейни и бургерные, чтобы согреться горячим и немного отдохнуть.
В этом году учрежден Кубок «За активное участие» за наибольшее количество участников в команде по группам детских садов, школ, колледжей и техникумов, предприятий и организаций. Общее руководство за проведением забегов у отдела по физической культуре и спорту администрации Ревды, телефон 3-33-73. В манеже СК «Темп» будет работать прокат, но количество лыж ограничено. Тел. для вопросов 5-31-88.
«Лыжня России» проходит ежегодно с 1982 года. Она рассчитана на всех любителей лыжного спорта, ограничений по возрасту нет. В забегах участвуют как профессиональные лыжники, так и любители. Забеги «Лыжни России» впервые прошли в Ревде в 2004 году. С каждым годом количество участников стартов увеличивалось. Рекорд массовости установлен в 2016 году и до сих пор не побит — 3200 человек. В 2017 году старт вышли около 1000 ревдинцев (подвела морозная погода), в 2018-м — 1820 человек, в 2019-м — 1725.
Как выбрать лыжи и впервые встать на лыжню
Советы от председателя ревдинской федерации лыжных гонок Сергея Берсенева:
— Существует два стиля передвижения на лыжах классический и свободный (коньковый). Как выбрать инвентарь для классического стиля. Самый простой способ подобрать лыжи под ваш рост — это поставить их рядом с собой, поднять руку вверх. «Носок лыжи должен быть на уровне запястье. Как правило, классические лыжи должны быть выше вашего роста на 20-25 см. Не «жесткость» лыж, а каждая пара рассчитана на определенный вес спортсмена. В этом вам должны помочь консультанты в магазине или в прокате.
Для классических лыж характерна зона для нанесения мазей держания, в простонародье «колодка» на которую наносится смазка предотвращающая проскальзывание назад на подъеме. При правильно подобранной паре зона держания составляет примерно 1/3 часть скользящей поверхности (от пятки ботинка и примерно на 30 см выше носка ботинка). Современные лыжные ботинки, даже любительского уровня, не требуют утепления ноги в виде шерстяных носков и, как правило, при выборе ботинок можете смело выбирать свой обычный размер, как и повседневную обувь. Палки — тут все просто: рост спортсмена минус 30 сантиметров — длина палок для «классики».
Посмотрим на «коньковый» инвентарь. Отличительной чертой от классических лыж является отсутствие колодки и ростовка лыж для свободного стиля. Как правило, эти лыжи короче на 10-15 см по сравнению с «классикой» и отсутствие зоны для смазки сцепления. Так как при данном передвижение пропадает такая необходимость. Не забывайте про «жесткость» лыж, так же, как и в «классике», каждая пара рассчитана на определенный вес спортсмена. Ботинки более жесткие, для поддержки голеностопа. Так же, их можно надевать на обычный носок — при катании не замерзнете. Палки для свободного стиля: рост спортсмена минус 20 см.
Еще по теме
- Лыжники со всей Свердловской области собрались в Ревде и пробежали в память о Викторе Берсеневе.
- На лыжные старты «СемьЯ» вышли четыре команды. Как это было.
- «Единая Россия» в Ревде поставила на лыжи детские сады. Самый быстрый — детсад №17.
