Единоборства

Карате, айкидо или рукопашный бой? Если вы не знаете, каким единоборством хотели бы заняться, то наши гифки помогут вам выбрать — смотрите, как профессиональные тренеры выполняют приемы, и записывайтесь к понравившемуся.

Евгений Мамро. Карате кекусинкай

Тренерский стаж: 8 лет.

Занятия проходят в Темпе (ул. Спортивная, 4). Возраст спортсменов: с пяти лет. Телефон для справок: 8 (905) 803-18-58.

Окончил УрФУ, специалист в области физической культуры и спорта, также сертифицированный тренер Ассоциации кекусинкай России. Заслуженный мастер спорта России, двукратный чемпион мира, пятикратный чемпион России, чемпион профессиональных турниров и трижды лучший спортсмен Федерации кекусинкай России.

Под его руководством ежегодно тренируются более 150 ребят. В копилке команды — сотни медалей и кубков с первенств Свердловской, Тюменской, Челябинской и Новосибирской областей. Есть награды всероссийских и региональных турниров, а также его подопечные — участники и победители кубков Азии и  Европы.

Совет новичкам: смелее делайте первый шаг в мир каратэ. Поверьте, вы влюбитесь в это искусство.

Федор Шарипянов. Айкидо и айки-дзютсу

Тренерский стаж: 8 лет. Занятия проходят в школе №2 (ул. Павла Зыкина, 18). Возраст спортсменов: с пяти лет. Телефоны для справок: 8 (922) 223-23-67, 8 (922) 211-74-45.

Айкидо заинтересовался с девяностых годов. Тренерский опыт получил на семинарах известных спортсменов — Андрея Чебыкина, Евгения Малышева, Андрея Камаева, Игоря Дерягина и Братислава Стайича. У Федора черный пояс 1 дан.

На тренировках учит стратегии самозащиты, философии боя, выносливости, акробатике и разным техникам ударов. Также учит противостоять нескольким людям в драке, отражать атаки ножом, палкой, от любого предмета. Главный принцип Федора — научить не драться, а защищаться в драке, прекратить конфликт еще до его начала.

Совет новичкам: «Приходите в любом возрасте, ведь никогда не поздно заниматься спортом. Любым спортом, чтобы быть здоровым. Если есть успехи в спорте, значит будут успехи в жизни».

Сергей Казаринов. Рукопашный бой

Тренерский стаж: 25 лет. Занятия проходят в школе №1 (ул. Цветников, 36). Возраст спортсменов: с семи лет. Телефон для справок: 8 (908) 913-92-10

Окончил Челябинский институт физкультуры. Ежегодно ездит на международные семинары, которые организует Академия русского боевого искусства. Судья первой категории.

На тренировках учит защищаться и быть уверенным в себе. Базовая физическая подготовка не нужна. На занятия могут прийти дети от семи лет. Для дошкольников (5-6 лет) есть «Школа здоровья» с подвижными играми.

Совет новичкам: разбить иллюзию о том, что все будет получаться с первых занятий. Рукопашной бой — это постепенный процесс, в котором важно постоянство тренировок.