Поговорили с врачом-эндокринологом РГБ Евгенией Несыновой о том, какие фрукты надо есть и когда их желательно не есть.
здоровое питание
Хочу дожить до пенсии здоровым. Как это сделать?
Занимаемся спортом, правильно питаемся и регулярно проверяемся у врачей — делимся советами наших партнеров-специалистов, которые помогут вам стать здоровее и не бояться пенсионной реформы.
Пить или не пить?
Вода может быть спасением от многих патологий! Перечень болезней, связанных с обезвоживанием, для многих может явится откровением, так как до сих пор в век информации многие из нас даже не предполагают, что решение проблем подчас может сводится к ежедневному употреблению достаточного количества хорошей питьевой воды.
В какой еде россияне себя не ограничивают (инфографика)
Как выяснили социологи ВЦИОМ, основу нашего рациона составляют крупы и хлеб, и несколько реже — масло, макароны, овощи и мясо.17% граждан признались, что на их столе в основном полуфабрикаты быстрого приготовления.
