Студия «PRO FIT»

Знакомьтесь, тренеры студии «PRO FIT» (ул. Павла Зыкина, 18а). Записаться на тренировку вы можете по номерам: 8 (950) 551-45-52 или 8 (902) 269-90-75. Смотрите гифки, выбирайте подходящие вам занятия и начинайте тренировки.

Марина Колпакова

• Групповые программы силовых направлений, функционального тренинга, персональный фитнес-инструктор тренажерного зала.

Тренерский стаж: 18 лет. Считает, что главное — выбрать цель тренировок, потому что это помогает достичь больших результатов и хорошо себя чувствовать. Во время занятий подберет для вас программы тренировок для сбалансированного развития всех физических качеств, что обеспечит результат.

Совет новичкам: определиться с желанием, забыть про лень и доверить себя опытному, компетентному и квалифицированному инструктору. А сбалансированное питание и регулярные тренировки — здоровые привычки на всю жизнь.

Ольга Симашёва

• Суставная гимнастика, реабилитация с нарушением опорно-двигательного аппарата в воде и в зале.

Тренерский стаж: 16 лет. Ее программа «Здоровая спина+» помогает вытянуть позвоночник, укрепить мышцы, повысить кровоснабжение и эластичности мышц, снять спазмы, увеличить гибкости суставов и всех отделов позвоночника.

Совет новичкам: пробовать разные направления и не давать себе расслабляться, потому что человеческому телу необходимы регулярные физические упражнения. Именно движение — основа всего.

Ирина Мухаматуллина

• Функциональный тренинг и детский фитнес.

Тренерский стаж: 5 лет. Окончила Российский государственный профессионально-педагогический университет и Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса по направлениям: базовая аэробика, функциональный тренинг, силовой тренинг, фитнес для беременных и детский фитнес. Также есть первый юношеский разряд по степ-аэробике.

Совет новичкам: выберите тренировку по душе. Не выбирайте то, что вам не нравится, по чужому совету. И самое важное — не ждите быстрого результата. Тренируйтесь систематически, в удовольствие и для здоровья.