Очередной участник в субботу, 14 октября, покинул городской проект для желающих похудеть «Ревда. Реформа». Команда «Максимум» (куратор Евгения Подкорытова) потеряла в два раза меньше (!), чем соперник — команда «АнтиЛопы». В результате ей пришлось расстаться со своим игроком.
Присоединяйтесь к группе проекта во ВКонтакте, по пятницам участвуйте в онлайн-беседах с конкурсантами, смотрите прямые эфиры с тренировок и читайте полезные советы от тренеров.
По решению организаторов, на этой неделе для девушек проекта провели занятие дефиле. Красиво и выразительно шагать их учила Яна Быстрова — наставник конкурса красоты «Мисс Ревда». Впечатления у всех остались самые яркие.
— Ходить красиво, оказывается, совсем не просто! И даже красиво стоять! — говорит Елена Бабинова («Максимум»).
— Это была та же тренировка, ноги в напряжении до сих пор. Спасибо за полезный урок, — комментирует Дарья Хабибулина («АнтиЛопы»).
Дефиле на проекте нужно, чтобы помочь конкурсанткам проработать осанку, выпрямить спину, чтобы научить их красиво преподносить себя. От занятий освободили только мужчину-участника, Владимира Белоусова: рассудив, что ходьба по подиуму не для мужчины весом почти 120 кило.
Кстати, Владимир по итогам недели похудел на два килограмма. Во многом помогли ему в этом тренировки. В понедельник его команда «Максимум» занималась хот-айроном (интенсивная тренировка с мини-штангами), а в среду — по-настоящему пахала в кроссфит-боксе с Юлией Бахтеевой, инструктором тренажерного зала.
Тренировка Hot Iron команды «Максимум»
Кроссфитом занимались и участники команды «АнтиЛопы». В четверг, 12 октября, их прокачивал спортсмен, инструктор Илья Кутмеров.
— Тренировка была улетная! Сложно подобрать слова, которые могли бы прокомментировать всё происходящее! Илья нас в прямом смысле загонял, за что ему огромная благодарность! 20 секунд работы, 10 секунд на отдых, и куча повторений без времени на восстановление дорогого стоят! — делится Екатерина Приходько.
А во вторник состоялось занятие с Татьяной Ивановой — и так же в тренажерном зале.
Наконец, сегодня, 14 октября, все вновь встретились в тренажерных залах со своими кураторами. Работали на силу и выносливость. «Максимум» — приседали, подтягивались, отжимались, качали мышцы ног. «АнтиЛопы», кроме всего прочего, провели по 15 минут на кардио-тренажерах. Обе команды занимаются еще и дополнительно. Но результаты все равно показывают разные.
На собрании всех удивили показатели: «Максимум» за неделю потерял всего 7,2 кг, а «АнтиЛопы» — целых 15,4 кг (почему — узнайте из комментариев кураторов в нашем видеоотчете).
Соответственно, все участники команды Владимира оказались в безопасности. Чему о-о-очень обрадовались! В команде Евгении зрительским голосованием был спасен Владимир Белоусов; тренерский штаб оставил Екатерину Голуб (которая за неделю сбросила около килограмма). Уйти была вынуждена Елена Стайкова.
Елена кратко поблагодарила проект за возможность начать новую спортивную жизнь, и покинула зал собраний. А позже поделилась эмоциями на своей странице во ВКонтакте:
В финале ведущая Ксения Воронова назвала номинантов на выбывание. На этот раз в списке — новички, кому ни разу не довелось попасть под удар. Это Агнесса Нидергаус, Валентина Коняева, Екатерина Приходько. Еще трое — Надежда Виноградова, Гульназ Мухаметова и Дарья Хабибулина (третий раз подряд). Голосование откроется в понедельник. Обязательно поддержите участников!
Итоги четвертой недели на проекте (вес неделю назад и сейчас)
«Максимум»
«АнтиЛопы»
