Больше семидесяти анкет поступило от желающих поучаствовать в бесплатном городском проекте «Ревда. Реформа». Пишут женщины, в основном, но есть и мужчины. Люди в солидном весе — например, 105 кг при росте 168 см. Это, конечно, очень много, как говорят, «есть с чем работать». Но есть и те, кто и сейчас стройный, однако считает себя полным. Этот проект таким людям, конечно, не поможет. Об этом, а также о том, что ждет «реформистов» в новом сезоне, 5 сентября поговорили команда проекта и те, кто подал анкеты на участие.
Встреча состоялась на третьем этаже развлекательного центра «Кин-Дза-Дза», в банкет-холле. Мы анонсировали ее в социальных сетях. Но прийти решились только десять человек. Именно они первые смогли познакомиться с тренерами и организаторами. И подтвердить свою смелость: до кастинга остается пара недель, но мы точно знаем, что эта десятка настроена серьезно.
От имени тренеров выступали Василий Первушин, Юлия Бахтеева, Екатерина Залогина. А также куратор «Реформы», диетолог Евгения Подкорытова. Был и директор сети фитнес-клубов «Витамин» Александр Сумароков. Именно в «Витамине» родилась идея такого проекта в Ревде — публичного, в формате реалити-шоу — и именно на его площадке он идет уже третий год.
Именно так следует расценивать «Реформу»: она дает шанс тем, кому уже тяжело в своем весе. Одна из анкет — от девушки ростом 176 см в весе 70 кг. Индекс массы тела — 22,6. Для ее возраста (20 лет) это нормально. Она написала в анкете, что хочет похудеть до 55 кг. Если ей это удастся, ИМТ будет 17, и это — дистрофия, недобор веса.
Если у вас — 20-30 кг лишнего веса, по-настоящему, и это заметно, это мешает вам жить, то нужно идти в проект. И мы постараемся помочь. В проект принимаем людей с ИМТ не меньше 30.
Десять человек пришли на встречу с организаторами: пятеро уже подали анкеты, остальные сделали это прямо там, на месте. Они спрашивали, сколько будет тренировок (по три в неделю, плюс иногда по выходным) и когда (решит тренер группы вместе с участниками), и почему нужна справка от терапевта (потому что не должно быть противопоказаний к физическим нагрузкам), и сильно ли будут «мучить» тренеры (все зависит от самих участников!).
Еще поговорили о питании — ведь это главное в процессе похудения. Тренеры рассказывали об овсянке, грече, яичных белках, а гости — о кофе с шоколадом, бутербродах и котлетах. Есть с чем работать!
— Это такой опыт! Вас научат тренироваться, правильно питаться. И если вы придете в проект, не бросайте… — призывала победительница первого сезона Катя Соловьева.
Яна Седова, которая во втором сезоне похудела на 15 кг, рассказала, что делает, чтобы удержать вес: пьет воду и носит на работу баночки с едой. Все удивляются: ты столько ешь! А это — способ разогнать метаболизм.
После встречи тренеры провели экскурсию по тренажерному залу и пообещали: уже в конце сентября здесь начнутся тренировки. На попятный идти нельзя. Кастинг — через две недели. Чтобы поучаствовать, заполните эту анкету, не пропуская вопросов. Все подробности о проекте читайте по этой ссылке.
